Сегодня на сайте продается 454069 книг

Top.Mail.Ru
Самый широкий выбор книг для жителей Германии и всей Европы.

       войти     регистрация

корзина
 

тел: +49 (0)231 1772417   

Сайт использует файлы куки (cookie). Они нужны для авторизации на сайте.   Подробнее...       
OK

Развлечения и отдых

Возьму себя на ручки. Дерзко и нежно о любви и принятии. Упражнения и практики для тех,кто не боится

Рашенматрёшен Алёна

Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) — психолог, блогер, который помогает женщинам принять и полюбить себя. На своем нелегком примере доказывает: изменения в жизни начинаются с того, что ты просто берешь… себя на ручки. Не в руки. И живешь с собой в мире. Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна. Во время великого соревнования «кто тоньше» ты взяла и сказала: «С меня достаточно!» И развернулась к себе. Книга «Возьму себя на ручки» — для тех, кто устал заглушать внутренний голос, чтобы прислушиваться к чужим голосам. Выдыхай, дорогая. Эта книга — не битва, а проводник в мир самоценности и любви к себе. Здесь не будет рассказов о жестких диетах, о том, как стать идеальной женщиной и мамой, добиться невероятного успеха и кому-то что-то доказать. Все упражнения и задания ты будешь выполнять с заботой, в комфортном темпе. Ты осознаешь: можно любить себя независимо от ширины талии, килограммов и возраста, заниматься физической активностью, которая тебе приятна, есть вкусную еду, быть здоровой, говорить «нет» и окружать себя людьми, которые ценят и понимают. Жить так, как всегда откладывала, купить, наконец, платье мечты, любоваться отражением в зеркале. Стать для себя доброй и понимающей подругой, которая всегда на твоей стороне. Мечтай и не давай себя в обиду. Ты достойна самого лучшего. • Книга — путь к себе. Трудный и легкий, грустный и ржачный, нежный и дерзкий. И в конце этого пути ты наконец-то научишься относиться к себе с заботой. • Никаких громких мотивационных речей и призывов становиться идеальной женщиной, которой и быть-то не может. • Вместо этого ты развернешься к себе, услышишь свой голос, взглянешь на себя и офигеешь от того, насколько же ты уникальна. И помни: любить — это глагол. Действуй, дорогая!

Изд-во АСТ. 2023 г.
256 стр. твердый переплёт
ISBN: 978-5-17-160679-4

1247777
 цена: 25.2 EUR*  в корзину
* Приобретая эту книгу вы получаете gutschein на последующие покупки в нашем магазине.
Если это ваш первый заказ, то размер gutschein за данную книги составит 1.26 EUR,
если же это ваш второй или далее заказ - 2.52 EUR.

Возможно, вас также заинтересуют:

Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя

Рашенматрёшен Алёна

Изд-во АСТ, 2023 г., , ISBN: 978-5-17-153793-7

Некрономикон. Для тех, кто не боится темноты

Аль-Хазред Абдул

Изд-во Феникс, 2023 г., 144 стр. мягкая обложка, ISBN: 978-5-222-37566-2

С. Матвеев Быстрый немецкий. Полный курс для тех, кто не знает НИЧЕГО

С. Матвеев

Изд-во АСТ, 2017 г., 352 стр. 130х200 мм (средний формат) Твердый пер, ISBN: 978-5-17-102782-7

Сатья Дас Нескучная психология для тех, кто разочаровался, отчаялся или так и не понял, что такое счастливые о

Сатья Дас

Изд-во АСТ, 2016 г., 224 стр. 145х215 мм (средний формат) Твердый пер, ISBN: 978-5-17-096505-2


А ещё часто покупают:

Новейшая энциклопедия Интернет

Виталий Леонтьев

Горшков Валерий По прозвищу `Ворон`. Закон мести

Валерий Горшков

Сухов Евгений Я - вор в законе: Побег

Евгений Сухов

Горшков Валерий По прозвищу Ворон. Хищники

Валерий Горшков

Фейхтвангер Л. Лион Фейхтвангер. Собрание сочинений в 20 томах. Том 1. Безобразная герцогиня Маргарита Маульташ. Пе

Лион Фейхтвангер







Самые популярные:

А. Платонов
Волшебное кольцо

Цысинь Лю
Воспоминания о прошлом Земли. Трилогия

Луна Бианка
Набор Руны. Тайны рунической магии

Степанова Наталья Ивановна
Степанова Наталья Ивановна Новая большая книга черной магии

Вирр Арафель
Мюнхенская демоническая магия | Вирр Арафель

Пушкин А.
Руслан и Людмила. Песнь о вещем Олеге. Сказки

Скотт Каннингем
Энциклопедия кристаллов, драгоценных камней и металлов

Михаил Шифрин
100 рассказов из истории медицины. Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия

Герман Кох
Ужин

Скотт Каннингем
Магия трав от А до Я. Полная энциклопедия волшебных растений

Рейнольдс Аластер
Рейнольдс Аластер Медленные пули

Хайнлайн Роберт Энсон
Достаточно времени для любви, или Жизнь Лазаруса

Вэлс Мартин
Астрология. Большая практическая книга

без автора
Великие открытия позднего Средневековья. Магеллан

без автора
Магеллан. Великие открытия позднего Средневековья

Десяточка

Юлия Латынина
Иисус. Историческое расследование.

Советуем купить

А. Рябинина
4 группы крови - 4 образа жизни

Е.В. Нарустранг
Kurze Geschichten aus allen Zeiten

Никита Богословский
Что было - то было, и кое-что еще...

Уинстон Грэм
Широко закрытые глаза

Е.Т. Горецкая, В.Д. Онипко
Пища, которая лечит