Авторы системы Relaxercise продолжают работу Моше Фельденкрайза - создателя революционного метода двигательной терапии, в основе которого лежит телесная осознанность и использование мощной связи между телом и мозгом. Выполняя простые движения, не требующие физического напряжения, и внимательно вслушиваясь в свои ощущения, вы без усилий запустите механизмы самокоррекции и восстановления. Это поможет:
- избавиться от боли в спине, плечах, шее, ногах, стопах, головной боли, онемения пальцев, одышки, напряжения глаз, челюстей;
- улучшить гибкость тела и осанку;
- обрести свободу и легкость движений;
- снизить воздействие стресса;
- почувствовать себя обновленным и помолодевшим, свести к минимуму последствия старения.
Система, разработанная доктором Фельденкрайзом, обладает таким же потенциалом для понимания взаимосвязи разума и тела, каким для понимания физики стала общая теория относительности Эйнштейна.
Бернард Лейк, дипломированный врач, Австралия
Изд-во Портал. 2022 г.
272 стр. твердый переплёт ISBN: 978-5-907473-01-0
1265694
цена: 37.56 EUR*
* Приобретая эту книгу вы получаете gutschein на последующие покупки в нашем магазине.
Если это ваш первый заказ, то размер gutschein за данную книги составит 1.88 EUR,
если же это ваш второй или далее заказ - 3.76 EUR.
