Сама у себя лучшая: все о любви к себе и личных границах. Как перестать заслуживать любовь, начать жизнь без чувства вины, угрызений совести и старого халата

Евгеника

Евгеника — певица, блогер и психолог с многомиллионной аудиторией по всему миру. Ее блог — пространство, где психология встречается с музыкой и самоиронией. Просто о сложном, но всегда с юмором и только в ее авторском стиле. Всегда узнаваема, откровенна и честна, с дозой правды с юмором и перцем. Как наконец забить на чужое мнение и начать жить в свое удовольствие? Снова мечтать, хотеть и фантазировать — без мыслей: «Я выгляжу глупо? Что обо мне подумают?» Твой личный ментальный навигатор подскажет, как перейти от ночных слез в подушку к холодному: «Спасибо, но нет», — и не вздрагивать от собственной смелости. Ты заслуживаешь и признание, и любовь, и уважение, и прежде всего — от себя самой! Эта книга — как крик души, застрявшей в образе «хорошей девочки», как разговор с близкой подругой в минуту отчаяния: «Хватит быть подпоркой для всех! Пора стать главной героиней своей жизни». Если ты хоть раз чувствовала, что застряла в роли «правильной и удобной», безропотно соглашающейся на все, лишь бы тебя любили, эта книга станет твоим личным манифестом свободы и билетом в новую реальность. Где твои желания — закон! Где твои границы — нерушимы! Где ты наконец перестаешь спасать других — и начинаешь любить себя.

Изд-во Издательство АСТ. 2025 г.
272 стр. 60x84/16 твёрдый переплёт
ISBN: 978-5-17-179238-1

1293742

цена: 39.4 EUR^*

в корзину

* Приобретая эту книгу вы получаете gutschein на последующие покупки в нашем магазине.
Если это ваш первый заказ, то размер gutschein за данную книги составит 1.97 EUR,
если же это ваш второй или далее заказ - 3.94 EUR.