Сегодня на сайте продается 412488 книг

Top.Mail.Ru
Самый широкий выбор книг для жителей Германии и всей Европы.

       войти     регистрация

корзина
 

тел: +49 (0)231 1772417   

Сайт использует файлы куки (cookie). Они нужны для авторизации на сайте.   Подробнее...       
OK

Развлечения и отдых

Избавься от боли. Боль в руках и ногах (+ DVD-ROM)

Анатолий Ситель

В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы.
Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в руках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами.
Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае.
В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног - прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний.
Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет вам быстро снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей.
Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Изд-во АСТ. 2011 г.
128 стр. 60x90/16 (~145х217 мм) Твердый переплет
ISBN: 978-5-17-073882-3

402793
 цена: 16.89 EUR*  в корзину
* Приобретая эту книгу вы получаете gutschein на последующие покупки в нашем магазине.
Если это ваш первый заказ, то размер gutschein за данную книги составит 0.84 EUR,
если же это ваш второй или далее заказ - 1.69 EUR.

Возможно, вас также заинтересуют:

Избавься от боли. Боль в руках и ногах (+ DVD-ROM)

Анатолий Ситель

Изд-во Книжный клуб 36.6, Метафора, 2009 г., 128 стр. 60x90/16 (~145х217 мм)Мягкая обложка, ISBN: 978-5-98697-155-1

Избавься от боли. Боль в области сердца (+ DVD-ROM) | Ситель Анатолий Болеславович

Анатолий Ситель

Изд-во АСТ, 2011 г., 128 стр. 60x90/16, ISBN: 978-5-17-073883-0, 978-5-17-073885-4

Избавься от боли. Головная боль (+ DVD-ROM) | Ситель Анатолий Болеславович

Анатолий Ситель

Изд-во АСТ, 2011 г., 128 стр. 60x90/16Твердый переплет, ISBN: 978-5-17-073876-2, 978-5-17-073879-3

Избавься от боли. Боль в руках и ногах

Ситель Анатолий Болеславович

Изд-во , 2011 г., 125 стр. Мягкая обложка, ISBN: 978-5-17-073882-, 978-5-17-073881-6

Избавься от боли. Боль в позвоночнике (+ DVD-ROM)

Анатолий Ситель

Изд-во АСТ, 2011 г., 128 стр. 60x90/16 (~145х217 мм)Твердый переплет, ISBN: 978-5-17-073875-5


А ещё часто покупают:

Новейшая энциклопедия Интернет

Виталий Леонтьев

Горшков Валерий По прозвищу `Ворон`. Закон мести

Валерий Горшков

Сухов Евгений Я - вор в законе: Побег

Евгений Сухов

Горшков Валерий По прозвищу Ворон. Хищники

Валерий Горшков

Фейхтвангер Л. Лион Фейхтвангер. Собрание сочинений в 20 томах. Том 1. Безобразная герцогиня Маргарита Маульташ. Пе

Лион Фейхтвангер












































Самые популярные:

Дональдсон Джулия
Верхом на помеле

Торин Владимир Витальевич, Яковлев Олег Геннадьевич
Мистер Вечный Канун. Город Полуночи

Достоевский Ф.
Бесы

Чендеш Иштванне
Чендеш Иштванне Сказки старого чердака

Петров К. Ф.
Русский язык. Опыт практического учебника русской грамматики. Этимология в образцах (С приложением словаря)

Наталья Абросимова
Фриволите шаг за шагом. Практическое руководство для начинающих

Лууле Виилма
Книга души. Учение о выживании. Остаться человеком, или Достоинство жизни

Ольга Епифанова
Детям про зубки. Невероятное путешествие по Зубландии

Линда Хау
Как читать Хроники Акаши. Полное практическое руководство

Сатпрем
Сатпрем Шри Ауробиндо, или Путешествие сознания

Белаш Людмила, Ипатова Наталия, Задунайский Вук
Тайная история Тартарии. Том 3. Что скрывает глухомань

Амаду Жоржи
Габриэла, гвоздика и корица

Энзигаль Намтар
Энзигаль Намтар Книга призывателя. Учебник по демонологии

Пелевин Виктор Олегович
Пелевин Виктор Олегович KGBT+

Папюс
Практическая магия. Перевод Александра Трояновского

Десяточка

Юлия Латынина
Иисус. Историческое расследование.

Советуем купить

А. Рябинина
4 группы крови - 4 образа жизни

Е.В. Нарустранг
Kurze Geschichten aus allen Zeiten

Никита Богословский
Что было - то было, и кое-что еще...

Уинстон Грэм
Широко закрытые глаза

Е.Т. Горецкая, В.Д. Онипко
Пища, которая лечит